６０センチのガーデニング用プランターを１５個運搬しました。腰に来ないように気を付けましたが、ベッドで横向きになって寝ようとしたときに、膝を曲げた自分の体が、プランターを持ち上げようとするときと同じ力の入り方になって、ちょっと腰に負担が来て…